清远与西藏，两地风情迥异，各自拥有着独特的自然风光和人文魅力，清远以其秀美的山水、丰富的民俗文化和独特的美食著称；而西藏则以雄伟的雪山、广袤的草原和深厚的宗教文化吸引着无数游客，本篇攻略将为你规划一次难忘的清远西藏之旅。

清远旅游概述

清远位于广东省北部，这里山水相依，风景秀丽，在清远，你可以游览以下景点：

1、丹霞山：以丹霞地貌著称，奇峰异石，美不胜收。

2、岭南第一山——飞霞山：山势险峻，瀑布飞泻，景色宜人。

3、清远古城：感受古城的韵味，领略岭南建筑风格。

西藏旅游概述

西藏，位于中国西南部，是世界屋脊的象征，这里有神秘的宗教文化、雄伟的自然风光和独特的民俗风情。

1、拉萨：布达拉宫、大昭寺等著名景点是必游之地。

2、羊湖：西藏三大圣湖之一，湖光山色美不胜收。

3、纳木错：世界海拔最高的盐水湖，湖光山色交相辉映。

4、珠峰大本营：感受世界之巅的壮丽景色。

行程规划

第一天：抵达拉萨，入住酒店，适应高原气候。

第二天：游览布达拉宫，感受藏族建筑的魅力。

第三天：参观大昭寺，领略宗教文化的深厚底蕴。

第四天：前往羊湖，欣赏湖光山色。

第五天：游览纳木错，感受高原湖泊的壮丽景色。

第六天：前往珠峰大本营，挑战世界之巅。

第七天：返回清远，游览丹霞山。

第八天：游览飞霞山，感受清远的山水之美。

第九天：参观清远古城，领略古城韵味。

第十天：结束旅程，返回家乡。

旅行准备

1、衣物：西藏高原气候寒冷，需准备厚实的羽绒服、毛衣等冬季衣物，清远的夏季较为炎热，需准备短袖、短裤等夏季衣物。

2、鞋子：一双合适的登山鞋或旅游鞋是必备的，特别是在珠峰大本营等需要徒步的地方。

3、防晒用品：高原阳光强烈，需准备防晒霜、太阳镜等防晒用品。

4、药品：必备高原反应药物，如红景天、阿司匹林等，还需携带感冒药、止泻药等常用药物。

5、其他：相机、充电器、个人洗漱用品等。

注意事项

1、高原反应：因个人体质差异，部分人可能会出现高原反应，在高原地区活动时，要保持良好的心态，不要剧烈运动，适当休息。

2、饮食：在高原地区，饮食应以清淡为主，多吃蔬菜水果，以补充身体所需维生素。

3、游玩安全：在游览过程中，要遵守景区规定，不要随意触碰野生动物和植物，在珠峰大本营等海拔较高的地方，要注意保暖和防止缺氧。

4、尊重当地文化：在游览过程中，要尊重当地的风俗习惯和宗教信仰，不要做出有损当地文化的事情。

清远西藏之旅是一次难忘的旅程，你将领略到两地独特的自然风光和人文魅力，在旅行过程中，要注意安全，尊重当地文化，祝你旅途愉快！